O QUE LEVAR PARA UMA CAMINHADA NO
PARQUE NACIONAL DA SERRA DOS ÓRGÃOS
Caminhada em Mata Atlântica e Campo de Altitude
Se você for com um guia não é necessário ter nenhuma experiência em escalada em rocha, mas sim muita saúde e disposição!
Equipamento para caminhada com pernoite (s) na serra: Tênis para trekkings (cano alto, sola aderente e nunca novos!), bom casaco de chuva, bom agasalho, roupas e lanche para todos os dias da caminhada (damos sugestões, veja coluna ao lado), lanterna (de preferência "lanternas de cabeça" - que deixam suas mãos livres) com pilhas extras (USE PILHAS RECARREGÁVEIS), protetor solar e labial. Artigos de higiene, que nunca devem ser usados nas proximidaes das fontes naturais de água. Para as noites: alimentação quente - jantar (damos sugestões), fogareiro, panela, utensílios de cozinha, agasalhos, bons sacos de dormir, isolantes térmicos, e barraca leve e resistente ao vento e à chuva. A temperatura durante a noite pode chegar bem próxima de zero! Não se esqueça do café da manhã! Mas não leve muito peso!
Leve também seu estojo de primeiros socorros pessoal.
Equipamento individual para um dia de caminhada: Tênis para trekkings (cano alto, sola aderente e nunca novos!), boa capa de chuva, bom agasalho, alimentação fria para um dia (veja sugestões na coluna ao lado), lanterna com pilhas extras, protetor solar e labial, e roupa de banho. Leve também seu estojo de primeiros socorros pessoal.
Lembre-se de colocar tudo em sacos impermeáveis, principalmente documentos, telefone celular, máquina fotográfica.
Sobre a Água Potável. Recomendamos para a garantia da potabilidade da água, que recolhemos na fonte e em nascentes, o uso de clorin, que são pílulas de cloro.
Sobre condições físicas e de saúde falaremos em seguida. Mas seu estojo de primeiros socorros pessoal deve conter os medicamentos que você costuma utilizar ou pode necessitar, como por exemplo um analgésico de sua preferência - esses itens são intransferíveis!
Comunique ao guia com antecedência qualquer aspecto excepcional de saúde, como:
asma, hipertensão, histórico familiar e pessoal de problemas cardíacos, alergias, acidentes recentes (torções, fraturas etc), sedentarismo...
Por favor não omita informações, é sua garantia de segurança!
Até breve!.
Veja umas poucas, porém lindas, FOTOS.